YouRussian
Интернет-шоу «Боевые ботаники»

Боевые ботаники: Скорость ударов ногами с Анваром Абдуллаевым — самостоятельные упражнения и работа с партнером смотреть онлайн
СледующееБоевые ботаники: Бросок через голову с упором стопы в живот — уроки борьбы Андрея Шидловского (дзюдо, самбо) смотреть онлайн Боевые ботаники: Бросок через голову с упором стопы в живот — уроки борьбы Андрея Шидловского (дзюдо, самбо)
ПредыдущееБоевые ботаники: Удары на отходе с Николаем Талалакиным — эффективные встречные контратаки и комбинации в боксе смотреть онлайн Боевые ботаники: Удары на отходе с Николаем Талалакиным — эффективные встречные контратаки и комбинации в боксе

Боевые ботаники: Скорость ударов ногами с Анваром Абдуллаевым — самостоятельные упражнения и работа с партнером смотреть онлайн

Анвар Абдуллаев показывает, как развить и увеличить скорость ударов ногами. Вы узнаете, для чего нужно расслаблять ноги, как бегать бойцам, и что такое "обратный реверс". Приятного просмотра!