YouRussian
Интернет-шоу «Боевые ботаники»

Боевые ботаники: Работа ногами на мешке с Андреем Басыниным — самостоятельная тренировка ударов ногами (тайский бокс) смотреть онлайн
СледующееБоевые ботаники: Детские тренировки в единоборствах от Руслана Акумова — координация, растяжка, силовые упражнения смотреть онлайн Боевые ботаники: Детские тренировки в единоборствах от Руслана Акумова — координация, растяжка, силовые упражнения
ПредыдущееБоевые ботаники: Лучшие из лучших, 16 серия смотреть онлайн Боевые ботаники: Лучшие из лучших, 16 серия

Боевые ботаники: Работа ногами на мешке с Андреем Басыниным — самостоятельная тренировка ударов ногами (тайский бокс) смотреть онлайн

Андрей Басынин показывает, как можно самостоятельно отрабатывать удары ногами на мешке. Вы узнаете, нужны ли щитки при отработке ударов ногами на мешке, как составить план тренировки на мешке, и что такое "силовые удары". Приятного просмотра!