YouRussian
Интернет-шоу «Боевые ботаники»

Боевые ботаники: ММА с Андреем Басыниным — тренировка выносливости бойцов MMA с помощью дриллов BJJ (комплекс 5х5) смотреть онлайн
СледующееБоевые ботаники: Кросс в боксе — техника, тренировка, применение перекрестного удара. Урок бокса Николая Талалакина смотреть онлайн Боевые ботаники: Кросс в боксе — техника, тренировка, применение перекрестного удара. Урок бокса Николая Талалакина
ПредыдущееБоевые ботаники: Николай Талалакин приглашает вас на Фестиваль ВКонтакте! 18-19 июля, парк 300-летия Санкт-Петербурга смотреть онлайн Боевые ботаники: Николай Талалакин приглашает вас на Фестиваль ВКонтакте! 18-19 июля, парк 300-летия Санкт-Петербурга

Боевые ботаники: ММА с Андреем Басыниным — тренировка выносливости бойцов MMA с помощью дриллов BJJ (комплекс 5х5) смотреть онлайн

Тренер по тайскому боксу, бразильскому джиу-джитсу и ММА, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает тренировочный комплекс для бойцов ММА, сочетающий дриллы BJJ и ударную технику. 5 раундов по 5 минут упражнений с партнером позволят вам научиться быстро переходить с борьбы на "ударку" и обратно. Также этот комплекс послужит отличной тренировкой выносливости - как для бойцов ММА, так и для тех, кто занимается отдельно борьбой и ударными видами. Вы можете выполнять этот комплекс в режиме 3 раундов по 5 минут, а также подстраивать темп выполнения упражнений под свой уровень подготовки и физических кондиций. Приятного просмотра!